Gestionar las emociones en tiempos de crisis

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  • 1 recursos descargables
  • Modalidad online, a tu ritmo
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  • Idioma: Español
  • Formadores expertos
  • Disponible desde el móvil

Contenido

Cuando nos encontramos en tiempos de crisis, necesitamos dedicarnos tiempo y respirar para tranquilizarnos. Por tanto, es muy importante practicar las respiraciones para relajarnos y compartir con la gente que tenemos cerca. Compartir es un momento para mejorar también, la convivencia familiar y para poner en practica la empatía, siendo esta una emoción muy importante para entender a los demás. Por lo tanto, debemos conocer nuestras comunicaciones y saber como implementarlas con la gente de nuestro entorno.

Qué aprenderás

  • check Aprender a analizar los problemas de manera objetiva para establecer adecuadamente las soluciones dirigidas hacia el cambio deseado.
  • check Trabajar profundamente en la comunicación y relación en la familia
  • check Dotar a los asistentes de estrategias de intervención eficaces y eficientes ante los problemas emocionales
  • check Comprender y aplicar la gestión emocional

Qué esperar de la formación de ITK Academy

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Formación especializada

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Valoraciones

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Basado en 42 reseñas

MARTA FARRATELL

MARTA FARRATELL
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Muy pedagógico pero he echado de menos profundizar más.

Macarena Sierra Iglesias

Macarena Sierra Iglesias
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Bien.

Marina García Zambrana

Marina García Zambrana
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Muy bueno, como todo lo que hace

Eva García soler

Eva García soler
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El curso me ayudó a aprender a manejar mejor mis emociones en tiempos de crisis y a ser más comprensivo con los demás

Estibaliz Menika

Estibaliz Menika
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Muy buen curso para aprender a manejar las emociones en tiempos difíciles y compartir con los demás

Rosabel Lopez mendez

Rosabel Lopez mendez
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Muy útil en tiempos difíciles

Leire Zavala

Leire Zavala
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El curso me ayudó a aprender a tomar unos minutos para relajarme y respirar en momentos de estrés

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Formadores

Rafael Bisquerra

Rafael Bisquerra

Doctor en ciencias de la educación y psicólogo

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