¡Nueva clase! «TDAH y funciones ejecutivas» por José Ramón Gamo
Gestionar las emociones en tiempos de crisis
Cuando nos encontramos en tiempos de crisis, necesitamos dedicarnos tiempo y respirar para tranquilizarnos. Por tanto, es muy importante practicar las respiraciones para relajarnos y compartir con la gente que tenemos cerca. Compartir es un momento para mejorar también, la convivencia familiar y para poner en practica la empatía, siendo esta una emoción muy importante para entender a los demás. Por lo tanto, debemos conocer nuestras comunicaciones y saber como implementarlas con la gente de nuestro entorno.
- Aprender a analizar los problemas de manera objetiva para establecer adecuadamente las soluciones dirigidas hacia el cambio deseado.
- Trabajar profundamente en la comunicación y relación en la familia
- Dotar a los asistentes de estrategias de intervención eficaces y eficientes ante los problemas emocionales
- Comprender y aplicar la gestión emocional
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4 opiniones
hace 8 meses
Un gran tema en la actualidad y tiempos que corren.
hace 8 meses
Conozco al formador de sus libros y publicaciones y siempre es una buena oportunidad aprender con él.
hace 8 meses
Me ha resultado interesante la visión de la gestión de las emociones propuesta.
hace 1 mes
Muy bueno, como todo lo que hace
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DOCTOR EN CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN Y PSICÓLOGO
