Exploramos el enfado
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Exploramos el enfado
Es muy importante ponerles nombre a nuestras emociones y poder entenderlas, comprendiendo como nos afectan. Esta actividad ayuda a vincular el enfado con nosotros y como nos afecta.
Con esta ficha, trabajamos la identificación emocional y el autoconocimiento a partir de reconocer y vincular el enfado con nuestro día a día y vida. Debemos normalizar el hablar de nuestras emociones, dedicando tiempo a reconocerlas y ponerles nombre, así definiéndolas y comparándolas entre ellas. Llevando a cabo esta actividad, conoceremos mejor las emociones y como se presentan. También, nos ayudará a afrontar nuestras emociones en cada momento de nuestra vida, elaborando un fuerte conocimiento propio.
Objetivos
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Aprender a reconocer el enfado
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Poner nombre para poder identificar las emociones
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Crear situaciones de seguridad emocional en el aula o en casa
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Mejorar la comprensión e identificación de las emociones
Detalles
Categoría | Habilidades socioemocionales |
Subcategoría | Emociones |
Tipo de recurso | Ficha |
Etapas recomendadas | Primaria |
Número de páginas | 3 |