La caja de las emociones

La caja de las emociones

Es muy importante ponerles nombre a nuestras emociones y poder entenderlas, comprendiendo como nos afectan y que generan en nosotros/as. Esta actividad ayuda a vincular las emociones a momentos para poder entendernos e identificarlas en nuestra vida.

Con esta ficha, trabajamos la identificación emocional y el autoconocimiento a partir de reconocer y vincular las emociones con nuestro día a día y vida. Debemos normalizar el hablar de nuestras emociones, dedicando tiempo a reconocerlas y ponerles nombre, así definiéndolas y comparándolas entre ellas. Llevando a cabo esta actividad, conoceremos mejor las emociones y como se presentan. También, nos ayudará a afrontar nuestras emociones en cada momento de nuestra vida, elaborando un fuerte conocimiento propio.

Objetivos

• check

  Aprender a reconocer las emociones

• check

  Poner nombre para poder identificar las emociones

• check

  Crear situaciones de seguridad emocional en el aula o en casa

• check

  Mejorar la comprensión e identificación de las emociones

Detalles

Etiquetas