Técnicas de respiración Vol.1
Ficha
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Primaria
Habilidades socioemocionales
Mindfulness
Técnicas de respiración Vol.1
Con esta actividad trabajamos la respiración y la relajación de una manera natural y ofreciendo estrategias.
Es muy importante ofrecer técnicas y estrategias de relajación para poder reconocer las situaciones donde podrán usarlas, beneficiándose así de su control y tranquilidad en su día a día.
Debemos ir introduciendo actividades de relajación en el ámbito académico y personal para poder enseñar correctamente cómo gestionar sus emociones y sentimientos.
Objetivos
-
Aprender técnicas de relajación
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Aplicar actividades de autocuidado en niños/as
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Crear situaciones de tranquilidad en el aula o en casa
-
Mejorar las estrategias de respiración y relajación en los niños/as
Detalles
| Categoría | Habilidades socioemocionales |
| Subcategoría | Mindfulness |
| Tipo de recurso | Ficha |
| Etapas recomendadas | Primaria |
| Número de páginas | 3 |
Etiquetas
TEA
Conducta
Crianza
Psicología
Emociones
Salud mental
Comportamiento
Regulación emocional
Control emocional
Intervención emocional
Gestión emociones
Resolución de conflictos
Bienestar emocional
Valoraciones
5
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hace 1 año
ROXANA REYNOSO GALLO CORVALAN
genial
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