Claves para construir la autoestima o para evitar destruirla

Intervención Emocional y de Conducta Intervención Emocional y de Conducta
1h. 48min. Intervención Emocional y de Conducta Masterclass
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  • Duración: 1h. 48min.
  • Intervención Emocional y de Conducta
  • 11 vídeos producidos profesionalmente
  • 242 alumnos han completado el curso
  • 29 reseñas
  • Modalidad online, a tu ritmo
  • Acceso para siempre
  • Idioma: Español
  • Formadores expertos
  • Disponible desde el móvil

Presentación

El concepto de autoestima lo conocemos como la percepción que tenemos de nosotros mismos a cerca de nuestra forma de ser, nuestras capacidades, logros, etc. La autoestima hace esa comparación entre nuestro yo ideal y nuestro yo real. Es decir, lo que nos gustaría ser y lo que somos.

En estos últimos años hemos sido bombardeados con las frases de: debemos ser felices y pensar que si queremos podemos lograrlo todo. Todas las afirmaciones probablemente han generado una presión en la población y se han visto delante de una epidemia de inseguridad. Es interesante observar como tenemos mensajes que nos llevan a tirarnos a la piscina, pero a la vez más gente debe ir a un psicólogo por miedo, inseguridad o ansiedad.

Por esto, desde esta formación se buscará desarrollar la percepción de nosotros mismos a partir de la experiencia clínica del formador.

Qué aprenderás

  • check Entender que es la autoestima
  • check Saber mejorar la autoevaluación de nosotros mismos
  • check Aprender a construir objetivos alcanzables para no frustrarnos
  • check Proporcionar técnicas para enfrentarse a los retos de la vida
  • check Dar ejemplos del miedo al rechazo y actividades que incrementan las inseguridades
  • check Diferenciar el buscar hacer bien las cosas y la perfección que lleva a la frustración
  • check Ofrecer recursos para potenciar la autoestima
  • check Reconocer conductas que no ayudan con la autoestima para poder evitarlas

Qué esperar de la formación de ITK Academy

Aprende a tu ritmo

Desde casa, a tu ritmo, sin horarios ni calendario. Tú decides con qué clase quieres seguir el desarrollo de tus habilidades.

Formación especializada

Formación integral que te permite desarrollar tus conocimientos y poder llevarlos a la práctica para la excelencia y la mejora profesional.

Formadores expertos

Formación dirigida por los mejores expertos. Sesiones impartidas por profesionales de referencia y con experiencia en la práctica y en el trabajo clínico.

Innovación y renovación

Nuestras clases buscan materializar tu práctica, actualizar tus conocimientos y ayudarte a innovar en tu ámbito de trabajo.

Comparte conocimientos e ideas

No te quedes con dudas; Pregunta y comparte experiencias con otros estudiantes y profesionales de la comunidad educativa.

Sesiones producidas profesionalmente

Nuestro equipo creativo y profesional se encarga de que la experiencia formativa sea la mejor posible.

Valoraciones

4.8
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Basado en 29 reseñas

Rosa M.B.

Rosa M.B.
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Para reflexionar y ayudar como referentes a nuestros adolescentes, transmitiéndoles el valor del esfuerzo, del paso a paso, de la aceptación y el que no es necesario controlarlo todo para conseguir una autoestima positiva.

Paula Expósito Mera

Paula Expósito Mera
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Grandes enseñanzas de principio a fin. Gracias

Macarena Sierra Iglesias

Macarena Sierra Iglesias
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Bastante interesante.

Sílvia Llucià Domènech

Sílvia Llucià Domènech
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Muy interesante y claro. Evoca realidades que solemos leer de manera incorrecta. Muy sugerente.

Míriam Valldaura Vives

Míriam Valldaura Vives
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Utile dalla propria prattica personale alle pedagogiche. Grazie mille!

Tamara Garcia Lazaro

Tamara Garcia Lazaro
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Maravilloso, el desarrollo de la autoestima siempre me ha parecido un tema fastinante, poco presente en nuestro día a día (desde mi punto de vista) y siempre he pensado que si invirtiésemos una pequeña fracción de nuestro día a día a desarrollarla, tendriamos todos una vida mucho más plena y feliz. Gracias Mauro, me pareces un gran comunicador en todos los sentidos.

Patricia Rangel

Patricia Rangel
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Excelente!!!

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Formadores

Mauro Bólmida

Mauro Bólmida

Psicólogo-Psicoterapeuta

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