La importancia de las competencias emocionales: Estrategias para desarrollar la conciencia y regulación emocionales

Presentación

La inteligencia emocional es una habilidad fundamental que nos permite reconocer, comprender y gestionar nuestras emociones y las de los demás de manera efectiva. Aunque conceptos como inteligencia, personalidad y motivación son utilizados en psicología y no pueden medirse directamente, tienen importantes aplicaciones prácticas en diversos ámbitos, como la educación y el entorno laboral.

Este webinar brinda una oportunidad excepcional para profundizar en estrategias prácticas que fomenten el desarrollo de la inteligencia emocional. A través de temas como la conciencia emocional, la regulación de emociones, el uso de un vocabulario emocional adecuado, la autonomía y las habilidades sociales, los participantes descubrirán técnicas útiles, como el método remind. Estas competencias no solo facilitan una mejor convivencia y rendimiento, sino que también juegan un papel clave en el bienestar individual y colectivo.

Qué aprenderás

• check Desarrollar la conciencia emocional identificando y entendiendo las emociones propias y ajenas, reconociendo su importancia en la vida diaria y en la interacción con los demás.
• check Aprender técnicas de regulación emocional aplicando estrategias y herramientas prácticas, como el remind, para manejar y regular las emociones de manera efectiva en diferentes contextos.
• check Mejorar las habilidades sociales y de convivencia fomentando las competencias que faciliten una mejor interacción con los demás, promoviendo un ambiente de respeto y colaboración.
• check Promover el bienestar personal y colectivo integrando las competencias de inteligencia emocional en la vida diaria para aumentar el bienestar individual y mejorar la calidad de las relaciones interpersonales.