Los diez hábitos del cerebro saludable

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El cerebro humano es una maravilla de la naturaleza, un órgano fascinante y complejo que desempeña un papel crucial en todas nuestras experiencias y actividades diarias. Como epicentro del pensamiento, la memoria y las emociones, mantener un cerebro saludable es esencial para garantizar un funcionamiento óptimo en todas las etapas de nuestra vida. Afortunadamente, la neurociencia ha revelado que hay una serie de hábitos que podemos cultivar para promover la salud cerebral y maximizar nuestro potencial cognitivo.

En esta clase desarrollaremos los hábitos clave para optimizar tu cerebro y potenciar tu rendimiento cognitivo desde una mirada neurocientífica y neuroeducativa, y sentaremos unas bases para cuidar nuestra cognición y salud mental.

Qué aprenderás

• check Aprender cómo la neurociencia puede ser aplicada en el ámbito educativo y clínico.
• check Aplicar los conocimientos adquiridos en situaciones prácticas para mejorar la educación y la salud mental de los niños y adolescentes.