Vinculamos la alegría
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Vinculamos la alegría
Es muy importante ponerles nombre a nuestras emociones y poder entenderlas, comprendiendo como nos afectan. Esta actividad ayuda a vincular las emociones a momentos o personas, poder entendernos.
Con esta ficha, trabajamos la identificación emocional y el autoconocimiento a partir de reconocer y vincular las emociones con nuestro día a día y vida. Debemos normalizar el hablar de nuestras emociones, dedicando tiempo a reconocerlas y ponerles nombre, así definiéndolas y comparándolas entre ellas. Llevando a cabo esta actividad, conoceremos mejor las emociones y como se presentan. También, nos ayudará a afrontar nuestras emociones en cada momento de nuestra vida, elaborando un fuerte conocimiento propio.
Objetivos
- Aprender a reconocer las emociones
- Poner nombre para poder identificar las emociones
- Crear situaciones de seguridad emocional en el aula o en casa
- Mejorar la comprensión e identificación de las emociones